Beschreibung
Hanfsamen sind eine der besten pflanzlichen Proteinquellen, weil Hanfprotein besonders nährstoffreich und auch noch leicht verdaulich ist.
Die kleinen Samen wachsen an der Hanfpflanze und sind eigentlich kleine Nüsse. Hanfsamen zeichnen sich besonders durch ihre Inhaltsstoffe aus: So stecken in Hanfsamen alle essentiellen Aminosäuren. Sie punkten auch mit hohen Anteilen an Vitamin B1, B2 und E, Calcium, Magnesium, Kalium und Eisen sowie den gesunden Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.
Ihr frischer und nussiger Geschmack passt zu vielen Gerichten.
Tipp: Leichtes Anrösten intensiviert den Geschmack
| Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g | |
| Energie | 1965kj/ 477 kcal |
| Fett | 34,0 g |
| -davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g |
| -davon ungesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
| -davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| -davon Zucker | 1,0 g |
| Ballaststoffe | 41,0 g |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Omega-3 (Alpha-Linolensäure) | 5,2 g |
| Kalium | 860,0 mg |
| Magnesium | 470,0 mg |
| Calcium | 190,0 mg |
| Eisen | 12,0 mg |
Naturprodukt- unterliegt natürlichen Schwankungen.
Gerda Weiss –
Super Produkt